Sebze ve meyveleri soymadan yemenin daha sağlıklı olduğunu biliyoruz. Bir çok vitamin ve mineral kabuklarında bulunuyor. Ayrıca kabukların içinde bulunan posa nedeniyle kabuklarıyla pişen sebze ve meyveler hem daha besleyici...
Sebze ve meyveleri soymadan yemenin daha sağlıklı olduğunu biliyoruz. Bir çok vitamin ve mineral kabuklarında bulunuyor. Ayrıca kabukların içinde bulunan posa nedeniyle kabuklarıyla pişen sebze ve meyveler hem daha besleyici...