Allah'ın emir ve yasakları kulların iyiliği içindir  Yasaklanan şeylerde büyük zararlar, yapılması istenilen şeylerde de fert ve toplumsal olarak sayılamayacak kadar yararlar bulunmaktadır  
Oruç tutmanın da insanlar için maddî, manevî bir çok hikmet ve yararları vardır 
Oruç, kişinin ahlâkının güzelleşmesini, iradesine hakim olmasını, nefsine galip gelmesini sağlar  Nasıl ki, budanan bir ağaç, daha gür yaprak ve daha çok meyva veriyorsa, nefsanî arzu ve isteklerini ve şehevî duygularını âdetâ budayan oruçlu da, verimli bir insan haline gelir  
Nitekim Sevgili Peygamberimiz (s a s ):


"Oruç bir kalkandır  Sizden biriniz oruçlu olduğu bir günde kötü söz söylemesin, kavga etmesin  O'na birisi sataşır veya küfrederse, "Ben oruçluyum" desin    " [Buhari, Savm 2, 9, Libas 78; Müslim, Sıyâm 164 (1151); Muvatta, Sıyâm 58, (1, 310); Ebu Dâvud, Savm 25 (2363); Tirmizî, Savm 55, (764); Nesâî, Sıyâm 41, (2, 160-161); İbnu Mâce, Sıyam 1, (1638), Edeb 58, (3823) ] buyruğu bu hususu en güzel şekilde ifade etmektedir  

Şu halde oruç tutan, kavgadan, her türlü kötü sözden de uzak olacaktır  Çünkü onun sadece midesi değil aynı zamanda dili, eli, gönlü bütün uzuvları bu tür çirkinliklere karşı iftarı olmayan bir oruçtadır  Evet kısa vadede onun dilinin iftarı güzel söz, gönlünün iftarı güzel duygular ve elinin iftarı da hayır işlerde bulunmaktır  Uzun vadede ise bu uzuvların iftarı, ilahî müjdeye erip cennete girdiği andadır  
Oruç, nefsin arzu ve isteklerinden uzak durulmasını yönüyle bir irade eğitimidir  Açlık ve susuzluk nedeniyle ortaya çıkan sıkıntılara dayanma cihetiyle de bir sabır eğitimidir  Özellikle bir takım kötü alışkanlıklara müptela olan kimselerin belirli bir süre alışkanlıklarını terk etmesinde orucun rolünü inkar etmek mümkün değildir  Çünkü alışkanlıklardan uzak durabilmek, büyük bir sabır gerektirir  
Oruç da insanı güçlüklere katlanmaya alıştırır, ondaki sabır duygusunu geliştirir  Nitekim Peygamber EfendimizاOruç sabrın yarısıdır " (İbn Mâce, Sıyâm 44)  buyurmuştur  
İnsan devamlı rahat ve bolluk içerisinde bulunamayabilir  Hayat aynı şekilde devam etmeyebilir  Bu sebeple oruç, insana ileride karşılaşabileceği güçlüklere karşı hazırlık eğitimi yaptırır  Ramazan ayının her zaman aynı mevsime gelmeyip bütün mevsimleri dolaşması, böylece senenin değişik ay ve mevsimlerinde oruç tutulması, insanı her mevsim şartlarında açlık ve susuzluğa alıştırır  Bu yönüyle oruç, bir sabır eğitimidir 
Orucun sağlık açısından da pek çok yararları olduğu uzman doktorlar tarafından ifade edilmektedir  Bir yıl boyunca çalışan vücut makinesi adeta Ramazan ayında dinlenmeye ve bakıma alınmış gibi olur  Oruç, özellikle mide ve sindirim organlarının dinlenmesi için verilmiş iyi bir mola, iyi bir perhiz niteliğindedir  Nitekim Peygamberimiz bir hadislerinde, 
“Oruç tutunuz ki sıhhat bulasınız” (et-Tergîb, II, 83)  buyurmuşlardır 

Oruç, fakirlere karşı yardım duygusunu geliştirir  Ramazan ayı boyunca aç ve susuz kalan insan, yüce Allah'ın ihsan ettiği sayısız nimetlerin kadrini bilir, O'na şükreder, açlığın ne demek olduğunu anlamak suretiyle de bunu devamlı tadan fakirlere yardım ellerini uzatır 
Orucun farz olmasındaki hikmetler, insanlara ve cemiyetlere sağladığı yararlar göz önüne alındığında, bu ibadetin, İnsanlara Allah’ın büyük bir ihsanı olduğu görülür  Bunun için, meşru bir mazeret olmadıkça, mutlaka oruçlarımızı tutmalıyız 
Allah rızası için tutulan oruç, insanı günahlardan uzaklaştırdığı gibi, gönüllerde güzel duyguların yeşermesine de vesile olur  Fitne, fesat, haset, dedikodu ve yalan gibi kötü huylardan insanı uzaklaştırır, toplumda huzur ve güvenin yerleşmesini sağlar  Nitekim yapılan araştırmalar da Ramazan ayında suç işleme oranının düşüş kaydettiğini göstermektedir 
Tutacağımız oruçlarda da bu noktaya dikdışlardan uzak duralım  Bütün kalbimizle yüce Rabbimize niyaz edelim ,birliğimiz, iyiliğimiz, dirliğimz ,için dua edelim