Psk. Dan. Beyza Gökoğlu METAN0IA
Tüm Makaleleri
Yalnızlık
Tek bir kelimeye sığar, ama çoğu insanın içine sığmaz. Günümüz dünyasında, koşuşturmanın ve kalabalığın ortasında yalnız olmak… Yalnızlık, bir yoksunluk hâlidir.
Bayram: Affetmek mi, Hatırlamak mı?
İnsan, geçmişini geride bırakarak değil; onunla birlikte yaşayarak var olur. Yaşanan her ilişki, her kırılma, her ihmal; benliğin içinde iz bırakır ve silinmez, yalnızca farklı biçimlerde varlığını sü...
İnsan Neden Kendinden Kaçar?
İnsan bazen dünyadan değil, kendinden kaçar. Çünkü insanın karşılaşabileceği en zor şey, kendi iç gerçeğidir. Kişi, başkalarının gözünde güçlü, dengeli ve tutarlı görünmek ister; fakat kendi iç dünyas...
Yavaşlamanın Psikolojisi
Bazen insan yaşamayı unutur. Hayatın temposu hızlandıkça zihin de hızlanır. Yapılacaklar listesi uzar, düşünceler çoğalır; gelecek planları ve geçmişin yankıları zihnin içinde sürekli hareket eder. B...
Kendini Sabote Etmenin Psikolojisi: Bilinç dışı bir öz-koruma mekanizması
Kendini sabote etme davranışı çoğu zaman irade zayıflığı olarak değerlendirilir. Oysa klinik perspektiften bakıldığında bu örüntü, bilinç dışı bir öz-koruma mekanizmasıdır.
Geçmeyen Geçmiş Neden Geçmez?
Öyleyse zaman nedir? "Kimse bana sormazsa biliyorum; fakat sorana açıklamak istersem bilmiyorum.” der Augustinus. Bazı anlar vardır; takvim değişir ama onlar değişmez. Yıllar geçer, şehirler değiş...
Psikolojik Dayanıklılığın Gölgesi: Güçlü Bireylerin Gece Yorgunluğu
Gündüzleri işlevsel, kontrollü ve dayanıklı görünen bireylerin önemli bir kısmı, gece saatlerinde belirgin bir zihinsel ve duygusal yorgunluk yaşar. Bu durum çoğu zaman uyku problemleri, içsel huzursu...
Güçlü olmak neden bu kadar yoruyor?
Alfred Adler'e göre insanın temel motivasyonu ''üstün olmak'' değil, yetersizlik duygusu ile baş etme çabasıdır. Güçlü olmak, çoğu zaman gerçek bir kapasiteden değil; eksik kalmamak, yük olmamak, değe...
İyi hissetmek değil, net hissetmek: Psikolojik berraklık
Günümüz dünyasında psikoloji çoğu zaman “iyi hissetme” üzerinden anlatılıyor. Oysa insan ruhu her zaman iyi hissetmek istemez.
Hayatta Kalmak mı, Yaşamak mı?
Werner Herzog’un Encounters at the End of the World belgeselinde kısa ama sarsıcı bir sahne vardır. Bir penguen, sürüden ayrılır. Ama bu ayrılık özgürlük değildir. Penguen denize değil, iç bölgelere d...
Haberin Ardından Dik Durmak
Bir haber yayımlandıktan sonra gazetecinin işi bitmez. Bazı haberlerde asıl süreç, tam da o anda başlar. Tehdit mesajları, hakaretler, hedef gösterilmeler, itibarsızlaştırma girişimleri…
