Her yıl Ekim ayının ikinci Perşembe günü kutlanan Dünya Görme Günü, bu yıl 09 Ekim 2025’te “Erken Teşhis Körlüğü Önler” temasıyla kutlanıyor. Günün amacı, dünya genelinde önlenebilir görme kayıplarına dikkat çekmek ve göz sağlığının önemine vurgu yapmak.
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, dünyada yaklaşık 1 milyar kişi önlenebilir ya da tedavi edilmemiş görme bozukluklarından etkileniyor. Türk Oftalmoloji Derneği Genel Başkanı Prof. Dr. Huban Atilla, göz sağlığının genel sağlığın ayrılmaz bir parçası olduğunu belirterek şu ifadeleri kullandı:
“Gözlerimizi ihmal etmeden korumamız gerekiyor. Dünya Görme Günü’nde biz Türk hekimleri olarak toplumda göz sağlığı bilincini artırmak için çeşitli farkındalık çalışmaları yürütüyoruz.”
Türkiye’de En Yaygın Göz Hastalıkları
Türk Oftalmoloji Derneği, Türkiye’de en sık rastlanan göz hastalıklarının katarakt, glokom, makula dejeneresansı (sarı nokta hastalığı), diyabete bağlı göz problemleri ile çocuklarda şaşılık, göz tembelliği ve miyopi olduğunu belirtti.
Bu hastalıkların büyük bölümü, düzenli göz muayeneleri ve doğru tedavi yöntemleri ile kontrol altına alınabiliyor.
Prof. Dr. Atilla, “Düzenli göz muayeneleri, görme kaybını önlemede en güçlü silahımızdır” diyerek erken teşhisin önemine dikkat çekti.
Göz Sağlığını Korumak İçin 10 Altın Kural
Prof. Dr. Huban Atilla, herkesin uygulaması gereken 10 önemli öneriyi paylaştı:
1. Göz muayenesini ihmal etmeyin: Görme şikayetiniz olmasa bile düzenli kontroller yaptırın.
2. Dengeli beslenin: A, C, E vitaminleri, çinko ve omega-3 içeren gıdalar tüketin.
3. Sigara kullanmayın: Sigara katarakt ve sarı nokta hastalığı riskini artırır.
4. Güneşten korunun: UV ışınlarına karşı kaliteli güneş gözlüğü kullanın.
5. Göz hijyenine dikkat edin: Ellerinizi yıkamadan gözlerinize dokunmayın, makyaj malzemelerinizi paylaşmayın.
6. Ekran süresini sınırlayın: 20/20/20 kuralını uygulayarak gözlerinizi dinlendirin.
7. Koruyucu ekipman kullanın: Tehlikeli işlerde veya sporlarda gözlük takın.
8. Sistemik hastalıkları kontrol edin: Diyabet ve hipertansiyon göz sağlığını etkiler.
9. Çocuklarda göz sağlığına önem verin: Düzenli muayene yaptırın, dış ortamda vakit geçirmelerini teşvik edin.
10. Kozmetik ürünleri dikkatli kullanın: Eski makyaj ürünlerini atın, fırçaları temiz tutun.
Gözleriniz Hayatınızın Rehberi
Gözlerimiz, dış dünyadan aldığımız bilgilerin yaklaşık %80’ini bize iletir. Bu nedenle göz sağlığını korumak, hem bireysel hem de toplumsal sağlık açısından büyük önem taşır.
Unutmayın: Düzenli göz muayenesi, sağlıklı bir geleceğin anahtarıdır.
#DünyaGörmeGünü #ErkenTeşhisKörlüğüÖnler #GözSağlığı #TürkOftalmolojiDerneği #HubanAtilla #GözMuayenesi #SağlıklıGözler #GörmeGünü2025 #GözHastalıkları #SağlıklıYaşam
