Yalova İl Sağlık Müdürlüğü, 1 Ekim Dünya Yaşlılar Günü kapsamında sağlıklı ve aktif yaşlanmanın önemine dikkat çekti. Açıklamada, yaşlılığın doğal bir yaşam dönemi olduğu belirtilirken, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının ileri yaşlarda yaşam kalitesini önemli ölçüde etkilediği vurgulandı.
Toplam doğurganlık hızındaki düşüş ve yaşam süresinin uzamasıyla birlikte yaşlı nüfusun hem sayısının hem de toplam nüfus içindeki oranının arttığı belirtildi.
Türkiye İstatistik Kurumu verilerine göre 65 yaş ve üzerindeki nüfusun 2025 yılında 10 milyona yaklaştığı, başka bir ifadeyle Türkiye’de yaklaşık her 9 kişiden birinin 65 yaş ve üzerinde olduğu ifade edildi.
“Sağlıklı Yaş Almak Mümkün”
Yalova İl Sağlık Müdürlüğü açıklamasında yaşlılığın fiziksel ve zihinsel fonksiyonlarda değişimlerin yanı sıra sosyal rollerin de farklılaşabildiği doğal bir yaşam dönemi olduğuna dikkat çekildi.
İleri yaşlarda kronik hastalıkların yanı sıra görme ve işitme sorunları, hareket güçlükleri, düşmeler, beslenme problemleri, bilişsel kapasitede azalma ve sosyal izolasyon gibi durumlarla karşılaşılabileceği belirtilirken, bunların tamamının yaşlanmanın kaçınılmaz sonucu olmadığı vurgulandı.
Açıklamada, genetik faktörlerin yanı sıra yaşam tarzının sağlıklı yaşlanmada önemli bir belirleyici olduğu ifade edildi.
“Süper Yaşlı” Olmak İçin Günlük Alışkanlıklar Önemli
Sağlıklı yaşlanmaya katkı sağlayabilecek günlük alışkanlıklar şöyle sıralandı:
Her gün yürüyüş yapmak,
Zihinsel aktivitelerle beyni aktif tutmak,
Beslenmede sebze ve protein kaynaklarına yer vermek,
Aile ve sevdiklerle zaman geçirmek,
Yeni hobiler edinmek.
Açıklamada, “Meraklı olmak zihni genç tutar, küçük ve düzenli adımlar zamanla büyük fark yaratır” mesajına yer verildi.
65 Yaş Üzerine Çok Yönlü Sağlık Değerlendirmesi
Yalova İl Sağlık Müdürlüğü, ileri yaşlarda sağlık durumunun yalnızca tek bir hastalık üzerinden değil, bütüncül bir yaklaşımla değerlendirilmesinin önemine de dikkat çekti.
Bu kapsamda aile hekimliği birimlerinde, Sağlık Bakanlığı tarafından geliştirilen Hastalık Yönetim Platformu (HYP) üzerinden 65 yaş ve üzerindeki vatandaşlara Çok Yönlü Yaşlı Değerlendirmesi yapıldığı belirtildi.
Değerlendirmede yaşlı bireylerin sağlık durumlarının 20’den fazla parametre üzerinden ele alındığı ve ihtiyaç duyulması halinde ileri tetkik, tedavi veya danışmanlık hizmetleri için hastanelere ya da Sağlıklı Hayat Merkezlerine yönlendirme yapıldığı aktarıldı.
2026’nın İlk 9 Ayında 4 Milyondan Fazla Yaşlı Değerlendirildi
Açıklamada, aile hekimleri ve aile sağlığı çalışanları tarafından 2026 yılının ilk dokuz ayında 4 milyonun üzerinde yaşlı vatandaşın kapsamlı sağlık değerlendirmesinin gerçekleştirildiği belirtildi.
Çok Yönlü Yaşlı Değerlendirmesini henüz yaptırmayan 65 yaş ve üzerindeki vatandaşlara ise aile hekimlerine başvurmaları çağrısında bulunuldu.
Sağlıklı Hayat Merkezlerinde Ücretsiz Hizmetler
Türkiye genelindeki 362 Sağlıklı Hayat Merkezi’nde vatandaşlara farklı alanlarda ücretsiz sağlık hizmetleri sunulduğu belirtildi.
Bu merkezlerde;
Sigara bırakma desteği,
Kanser taramaları,
Sağlıklı beslenme danışmanlığı,
Psikososyal destek,
Fiziksel aktivite programları
gibi hizmetlerden yararlanılabildiği ifade edildi.
Yalova İl Sağlık Müdürlüğü açıklamasında, vatandaşlara “Sağlığınızı ertelemeyin” çağrısı yapılırken, 1 Ekim Dünya Yaşlılar Günü vesilesiyle herkesin sağlıklı ve aktif bir yaşam sürmesi temennisinde bulunuldu.
